Creá disciplina y hábitos saludables para convertirte en la mujer que sabés que podés ser.
- Entrenamiento desde casa o gym
- Alimentación sostenible
- Apoyo y comunidad
¿Qué incluye Transfórmate Program?
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Planificación de entrenamiento
Plan de entrenamiento de 5 días por semana, diseñado para que entrenes desde tu casa o en gimnasio: en el horario que mejor se adapte a vos.
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Entrenamiento guiado en video
Transformate HOME: Cada día de la semana entrenamos juntas desde el inicio al fin. Te acompaño y te guio paso a paso durante todo el entrenamiento.
Transformate GYM: Acceso a videos explicativos donde te muestro paso a paso la técnica correcta de cada ejercicio, para que entrenes de forma segura y efectiva.
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Plan de alimentación antiinflamatoria
Un plan de alimentación flexible y sostenible a largo plazo, adaptado a tu objetivo personal (ganar masa muscular, perder grasa o recomposición corporal). Creado junto a la Licenciada en Nutrición Leila Gauna para que logres resultados reales y duraderos.
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Comunidad privada 24/7
Grupo exclusivo de WhatsApp donde vas a tener motivación constante, resolver dudas, compartir tus avances y sentirte acompañada en todo el proceso. Además, junto con la nutricionista vamos a estar guiándote en alimentación y entrenamiento para que aprendas y mejores día a día.
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Llamadas de transformación
Cada dos semanas tendrás un encuentro online con toda la comunidad, guiado por profesionales e invitadas especiales. Trabajaremos lo que realmente marca la diferencia: mente, hábitos y conexión con una misma. Abordaremos mentalidad, autoimagen, bloqueos emocionales, y mas.
Personal Trainer y Profesora de Yoga.
Antes de acompañar a otras mujeres, primero fui alumna de mi propio proceso. Pasé años de frustración: sin actividad física, sin saber cómo alimentarme bien, probando rutinas y dietas que no podía sostener en el tiempo.
Entre errores y aprendizajes encontré las herramientas que me permitieron transformarme y construir mi mejor versión.
Por eso decidí formarme para acompañar a mujeres a reencontrarse con su fuerza, su confianza y su mejor versión.
Hoy mi misión es compartir aquello que me transformó:
acompañarte con empatía, un método claro y sencillo, para que descubras el potencial que habita en vos.
- Inscribite desde el botón "inscribirme"
- Confirmá tu nombre por WhatsApp para darte la bienvenida.
- Accedé al programa y avanzá paso a paso.
Luli fue mucho mas que una entrenadora para mi. Después de pasar por muchos entrenadores con Luli logré perder más de 40 kilos, y lo más importante es que me enseñó a creer en mí.
Aprendí a escuchar mi cuerpo, a cuidarlo con amor y constancia. No se trató solo de cambios físicos, sino de sanar, fortalecerme y demostrarme que soy capaz de mucho más de lo que creía.
Luli fue un pilar muy importante para mí, mi cambio físico y mental (sobre todo) ella fue amorosa pero exigente, se comprometió con mi motivación y que cumpla el challenge, además de dejarme un aprendizaje y cambio de hábitos de por vida. Recomiendo que todos puedan ser guiados con alguien como ella 🫶🏻🥰
Hacia tiempo no me sentía orgullosa de mi en cuanto a la actividad física, venia procrastinando mucho todos estos años. Y ahora sentir e identificar cada músculo cuando camino me genera orgullo.
Me siento mejor, física y mentalmente, noté que soy mas consciente en que voy a comer, y me siento con mucha mas energía.
